درمان خود ارضایی از سایت تییان

اگر ما در همهء لحظات , خدا را حاضر و ناظر خود بدانيم ومعتقد باشيم ملائك نيز ـ اقلاً دو فرشته اى كه كاتب اعمال , ما هستند ـ ما را مى بينند, حاضريم در جلوى چشم هاى آن ها گناه كنيم ؟ آيا حاضريم با گناه خود, امام زمان را رنجيده خاطر كنيم و دل نازنين او را بشكنيم وقلب مجروح او را جريحه دار كنيم ؟ مخصوصاً شيعيان كه خمير مايهء هستى شان با سرشت و محبّت امامان عجين شده است .حفظ عفاف يا پيشه كردن عفت و تقوا, براى كنترل غرايز, يعنى تقويت روحيهء پاسدارى و مراقبت از نَفْس ,از طريق دعا و مناجات با خدا و نماز و مطالعهء كتبى كه دربارهء قيامت است .3 هفته اى اقلاً يك روز, روزه گرفتن , باعث تعديل غريزهء جنسى مى گردد.4 شب ها, غذاى سبك خوردن در كاهش و تعديل غريزهء جنسى مؤثر است .5 از مصرف غذاهايى كه مواد پروتيينى دارند و هم چنين ادويه و غذاهايى كه طبيعت گرم دارند, مانندعسل و خرما و موز و يا پياز و سير, خوددارى گردد و سعى شود بيش تر از لبنيّات مخصوصاً ماست و هم چنين سبزى هاى مخصوص كاهو و كلم استفاده شود.6 انجام ورزش از قبيل پياده روى در هواى آزاد و كوه پيمايى و دويدن و حركات نرمشى و فوتبال و واليبال .7 ايجاد زمينه اى براى خود اشتغالى , از قبيل انجام دادن كارهاى دستى و نقاشى و خطاطى و گُل كارى وجمع آورى تمبرهاى يادگارى و يا خط و نقاشى از خطاطان و نقاشان معروف دنيا و حل مسائل رياضى وسرگرمى به شعر و ادبيات مخصوصاً اشعار حافظ و مولوى و پروين اعتصامى . 8 اجتناب از هر گونه تحريكات مصنوعى , از قبيل ديدن فيلم هاى هوس انگيز و غير مجاز و خواندن ِرمان هاى عشقى و تماشاى عكس هاى شهوت انگيز و مجلاّت تفاسد و مبتذل (9) و يا گوش دادن به نوارهايى كه تخيّل انسان را تحت نفوذ خود در آورده و او را به عالم هوس ها و شهوت ها و خيال پردازى هاى گمراه كننده وادار مى كند.9 معاشرت و انتخاب دوست .انسانى كه خواستار سعادت و خوشبختى هميشگى خويش است , هم چنان كه از لذت هاى كاذب وزودگذر و موقتى كه با ده ها و صدها ناملايمات و اضطراب ها و عوارض جسمى و روانى همراه است , بايداجتناب كند, به هيچ قيمتى نبايد سرنوشت خود را به دست افراد گمراه و دوستان منحرف بسپارد.حضرت على 7فرمود: .(10)10 پرهيز از تنهايى : تحرّك و ورزش هاى دسته جمعى به همان اندازه كه براى افراد معتاد و يا براى كسانى كه به گناهى عادت كرده اند, مفيد است , انزوا و گوشه گيرى و در فكر فرورفتن و در عالم تخيّلات سير نمودن , به منزلهء سم مهلكى براى اين افراد است كه بايد از آن اجتناب كنند. بنابراين , هرگز نبايد در يك اتاق يا خانه اى تنها بمانند, چنان كه نبايد در جاى خلوتى به مطالعه بپردازند.11 لباس ;(11) از پوشيدن لباس زِبْر يا بسيار نرم اجتناب شود; هم چنين از پوشيدن لباس هاى كيپ و چسبان مانند شلوارخوددارى گردد.12 مراقبت در خوابيدن ;(12)جهت داشتن اعصاب راحت , بايد خواب كافى داشت و براى آن برنامهء منظم و ساعتى را معىّ نمود و ازدراز كشيدن قبل از غلبهء خواب پرهيز كرد.توصيه مى شود به صورت طاق باز نخوابيد و از دمر خوابيدن به گونه اى كه شكم و سينه ها روى زمين قرارگيرد, اجتناب كنيد و نيز از قرار گرفتن پا روى پاى ديگر هنگام خواب خوددارى شود.پيوسته با لباس گشاد و آزاد بخوابيد و از خوايدن با شورت پرهيز شود. هرگز در اتاق دربسته و خلوت نخوابيد و عادت كنيد اتاق خوابتان مقدارى روشنايى داشته باشد.13 مراقبت در دفع و تخليه ;(13)نگه داشتن ادرار و مدفوع , علاوه بر ايجاد سنگ كليه و مثانه و بيمارى هاى انگلى و قارچى و بالارفتن ميزان اورهء خون , باعث فراهم شدن زمينه اى مساعد براى بيمارى هاى جنسى و استمنا است . از توقف زياد در توالت جداً پرهيز شود و مخرج بول و غائط هميشه با آب سرد شست و شو داده شود, مگردر مواقع بيمارى يا حساسيت . از پاك كردن با دستمال كاغذى و غيره و يا شستن با آب گرم خوددارى شود.14 پرهيز از اضطراب و تشويش خاطر;از هر كارى كه زمينه ساز اضطراب و تشويش خاطر مى گردد, بايد اجتناب نمود و انديشه ها و آرمان هاى بلند انسانى را در درون خويش احيا كرد. براى رسيدن به رشد و كمال علمى و معنوى و تقرّب به خدا و مبدّل شدن به يك انسان خيّر و نيكوكار و صادق و صميمى , با اراده اى استوار تصميم گرفت و برنامه ريزى كرد ومردانه در آن مسير گام برداشت و به پيروزى و موفقيت و قرار گرفتن در جادّه هدايت و سعادت , اطمينان داشت ; زيرا خداوند مى فرمايد: هر كسى در راه ما (با نَفْس امارهء خويش و شياطين جنّى و انسى ) مجاهده ومبارزه نمايد, ما او را به راه هاى الهى (كه راه سعادت و خوشبختى و رشد و كمال انسانى است ) هدايت مى كنيم !(14)15 ارتباط با ائمه : ;قرآن كريم به ما مى گويد: براى رسيدن به خدا, وسيله داشته باشيم ;(15)امامان : , وسيلهء نجات انسان ها هستند و پيروى از دستورهاى آن ها و توسّل جستن به آنان در هر كارى ,يقيناً تأثير به سزايى در حل مشكلات دارد. از تقويت ارتباط خود با ائمه : از راه دعا و توسل و خواندن روايات و احاديث آن ها و پيروى و اطاعت كردن از آنان و هم چنين مطالعهء كتبى كه در بيان شأن و منزلت ومعجزات و كرامات آن مقرّبان درگاه الهى است , مى توانيم بهرهء لازم را در حل معضلات و رسيدن به افق روشن زندگى سعادتمندانه ببريم